Geştalt Terapi

Geştalt terapi, varoluşçu tedaviler arasında yer alan ve son zamanlarda giderek daha fazla önem kazanan ruhsal tedavi yöntemlerinden biridir.

Fritz Perls (1893'te Almanya'da doğmuş, 1970'de ABD'de ölmüştür) adlı psikiyatrist bu terapi türünü oluşturmuştur. Uzun yıllar Freud'cu bir çözümleyici olan Perls, psikanalitik yöntemde önerdiği değişikliklerin pek dikkate alınmaması sonucu kendi ekolü olan Geştalt Yaklaşımını kurmuştur.

Geştalt kelime anlamıyla "biçim", "tamamlama", "bütünleştirme"dir. Aynı kelime psikoterapi alanında kullanıldığında kişinin bütünleşmesini, yaşamının bitmemiş ve bir sonuca ulaşamamış yönlerini anlamlı bir biçimde oluşturup tamamlamasını ifade eder.

Geştalt terapinin kuramsal temelinde psikanalitik, varoluşçu ve Geştalt kuramlarının birleşimi vardır. Bu üç görüşün belli temelleri ve yöntemleri bir sentez sonucunda Geştalt terapiyi oluşturur. Psikanaliz kuramının özellikle alt-benlik, benlik ve üst-benlik kavramları ile psikoseksüel nitelikli kişilik gelişimi görüşünden yararlanılarak bunlar arasındaki dinamik etkileşimler üzerinde durulur.

Varoluşçu felsefeden yararlanılarak kişinin kendisini bir varlık olarak ortaya koyuş biçimi ve başka insanların bunu fark etmeleri için kişinin kendisini nasıl ortaya koyacağı terapide vurgulanır.

Geştalt terapi, bireylerin hayatta kendi yollarını bulmaları gerektiği ve olgunluğa erişmeyi amaçlıyorlarsa kişisel sorumluluklarını kabul etmelerinin şart olduğu hipotezine dayanır. Esas olarak bilinç üzerinde durduğu için Geştalt yaklaşımı, dikkatleri burada ve şu andaki davranış ve duygunun ne'si ve nasıl'ı üzerinde toplar; kişiliğin ayrı ayrı ve bilinmeyen parçalarını bir araya getirerek bütünleştirmeyi amaçlar.

Geştalt görüşü, bireyin kişisel sorumluluk yüklenme ve tamamen bütünleşmiş bir insan olarak yaşama kapasitesine sahip olduğunu belirtir. Gelişmenin belirli problemlerine bağlı olarak birey bir problemden kaçmanın değişik yollarını deneyebilir ve bu yüzden kişisel gelişiminde bir çıkmaza girebilir. Terapi gerekli müdahaleyi sağlar; birey bütünleşme ve gelişim için gerekli bilinç ve bilgiyi kazanır.