Yazılar & Düşünceler
Zihnimize
Ayna Tutarken
Zihnimizin nasıl çalıştığını anlamak, ilişkilerimize ayna tutmak ve içsel çatışmalarımıza yön vermek üzerine... Günlük hayatın getirdiği karmaşayı sadeleştiren ve ruh sağlığına dair farkındalık kazandıran kısa yazılar.
İdealizasyon
İdealize etmek, bir kişiyi gerçekte olduğundan daha mükemmel ya da kusursuzmuş gibi algılamak anlamına gelir. Psikoterapi bu savunma mekanizmasını nasıl ele alır?
Depersonalizasyon
Kişinin kendisini dışarıdan izliyormuş gibi hissetmesi... Ergenlik döneminde neden daha sık görülür ve nasıl yönetilir?
Geştalt Terapi
"Biçim", "tamamlama", "bütünleştirme"... Geştalt terapi bireyin şu an ve burada olanla bütünleşmesini hedefleyen güçlü bir varoluşçu yaklaşımdır.
Şizoid Kişilik Yapılanması
İlişki kurmaktan kaçınan, yalnız çalışmayı tercih eden bireyler... Şizoid kişilik yapılanması nedir ve terapide nasıl ele alınır?